Без драмы + Без драмы + Подумайте об этом. Рефлексии для обретения покоя. Недра Гловер Тавваб
Без драмы + Без драмы + Подумайте об этом. Рефлексии для обретения покоя. Недра Гловер Тавваб
- Производитель: Клуб Сімейного Дозвілля
- Артикул: 00123965
- Наличие:Есть в наличии
- 1199.00 грн.
Без драмы. Пособие по налаживанию отношений в семье
Дорожная карта, позволяющая понять и преодолеть семейные трудности и жить своей жизнью
Психотерапевт Недра Гловер Тавваб в своей книге предлагает действенные советы по выявлению и решению семейных проблем. Охватывая темы от эмоциональных травм до зависимости и психологических проблем в семье, она помогает разорвать замкнутый круг конфликтов и двигаться вперед.
Это руководство стимулирует контроль над собственной жизнью и важность самосовершенствования, предоставляя инструменты для выявления и разрешения сложных семейных ситуаций и начала процесса исцеления.
Личные границы. Руководство по спокойной жизни без травм и комплексов
Авторский подход, основанный на новейших исследованиях и передовых методах когнитивно-поведенческой терапии От одной из наиболее влиятельных и экспертных психотерапевток современности
Становитесь жертвой бестактных вопросов типа "Почему до сих пор не в отношениях / без ребенка / престижной работы"? Говорите "да" вместо "нет", потому что не хотите конфликта? Разрешаете манипуляции и редко выражаете собственное мнение? Ваши личные границы постоянно нарушают?
Как следствие: приходится общаться с людьми, которые не нравятся, ходить на работу, с которой мечтаете уволиться, и постоянно терпеть чужие наставления. Пора изменить правила игры. И установить границы.
Недра Тавваб ясно и тактично анализирует вопрос о том, что такое личные границы и какие они бывают, зачем нам эти границы и как они функционируют. Советы Тавваб помогут чувствовать себя увереннее, преодолеть комплексы, проработать травмы, осознать свои силы, полностью реализовать собственный потенциал и получить вожделенную свободу, четко устанавливая здоровые границы в личной и профессиональной жизни.
Подумайте об этом. Рефлексии для обретения покоя
Вдохновляющие советы, как преодолевать взлеты и падения и находить пути для ежедневного роста
«Подумайте об этом» – книга, вдохновляющая на более глубокое самопознание и сосредоточенность на собственном развитии. Автор приглашает нас изменить взгляд на собственную жизнь: вместо того, чтобы искать виновных или пытаться контролировать внешние обстоятельства, следует обратить внимание на то, что мы можем изменить в себе, чтобы чувствовать себя более спокойно и гармонично.
В этом сборнике идей для ежедневного обсуждения психотерапевт помогает научиться устанавливать границы, выражать свои чувства с ясностью и честностью, избегать лишней драмы и находить радость в простых моментах.
Книга станет поддержкой для каждого, кто стремится развиваться, быть верным себе и находить внутренний баланс, невзирая на внешние трудности.
Информация о книге | |
Автор | Недра Гловер Тавваб |
Обложка | Твердая |
Язык издания | Украинский |
Иллюстрации | Нету |
Издательство | КСД |