Кто ты? + Слушай свое тело + Пять травм и масок, мешающих быть собой. Бурбо Лиз

Кто ты? Как принять себя и понять других

Ты – уникальная личность. Другой таковой нет во всей Вселенной. Но ценишь ли ты и понимаешь себя? Лиз Бурбо научит слушать сигналы тела и совершенствовать душу, быть искренней с собой и улучшить общение с другими людьми. Несложные упражнения, мысли для медитаций, описание причин более 250 болезней помогут изменить жизнь и достичь гармонии с самым важным человеком в мире с собой.

Слушай свое тело – лучшего друга во всем мире

Измени тело — измени себя

Наше тело знает больше, чем мы. Оно может стать мудрым советчиком и разобраться с трудом, если научиться правильно толковать его язык. Давно мечтаете изменить свою жизнь, но что-то упрямо мешает? Дело в том, что вы просто не слушаете свое тело и пренебрегаете его потребностями. Для того чтобы научиться толковать знаки, избегать заболеваний и негативных мыслей, Лиз Бурбо предлагает ряд простых упражнений и медитаций. Укрепив здоровье ментального, эмоционального и физического тела, вы сможете перепрограммировать сознание и, наконец, стать тем, кем всегда мечтали быть.

Пять травм и масок, мешающих быть собой

ак страшно... быть собой. Но почему? Кто заставил тебя надеть маску, чтобы скрыть подлинного себя? Ты сделал это, чтобы не разочаровать родителей или партнера? Или игра в прятки – это попытка замаскировать глубокие болезненные раны?

Но бегство от себя только временное облегчение. Пора снять маску. Без ужаса и дискомфорта. Наконец-то принять и полюбить себя со всеми шрамами и несовершенствами. Лиз Бурбо уверена, что «несовершенство» — вымысел и каждый из нас прекрасен и особенный. Главное – стать хозяином своей жизни.

Попробуйте заглянуть вглубь себя, превратите ежедневные неприятности и мелкие проблемы в возможности стать лучшей версией себя, не бойтесь задеть старые раны, потому что именно они подскажут путь к исцелению. Пора сделать шаг назад... чтобы разогнаться и стать собой!